喝普洱茶要失眠吗-喝普洱茶容易失眠吗(10月更新中)

很多人就会问，定制普洱茶多少钱有些茶喝了是不是会失眠，其实这也要分茶的种类的，比如说，饮用煮熟的普洱茶一般不会引起失眠，但应适量饮用。因为熟透的普洱茶在性质上比较和。如果容易失眠的人，建议晚上不要喝普洱生茶，因为普洱生茶有提神醒脑的功效。睡前两小时喝点普洱熟茶是可以的。

坊间谣传的“熟茶咖啡因含量降低不影响睡眠”本来就是民科的臆造。喝普洱茶会失眠。普洱茶虽然性质和，具有保健功效，但如果 饮用不当同样可招致失眠，为了避免饮用普洱茶造成的失眠，应该学 会正确饮用。普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分。

喝普洱茶要失眠吗?

普洱晚上喝会失眠吗母艳蕾 副医师 向TA咨询 北京医院 神经内科00:00 01:22 91219 95语音内容 普洱又分生茶和熟茶，但是不论是生茶或者熟茶，普洱是茶饮料的一种。普洱茶喝完了失眠吗-普洱茶喝的会失眠吗(25日更新中)，普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，罕普洱茶普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。

多喝普洱熟茶可有效降低“三高”。四、喝普通茶可能会出现胃损伤、失眠、多尿等问题，这些问题在普洱熟茶中不会出现，普洱茶味怎么办而且，由于发酵等加工工艺的影响，熟。这算是体质因素。咖啡碱在进入人体不到1小时就开始发挥作用，差不多3-4小时消失，所以如果在睡前3-4小时前喝少量的茶，一般来说是不会影响睡眠的，但是一定要注意“量”。

这个要根据每个茶友喝茶的惯来分析了。 如果是喝普洱茶时间已经很，就我个人而言，晚上不喝普洱茶，才是会失眠的。 不过也要看茶友们的体质。普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、年的作用。

因为茶中含有茶多酚，所以睡前喝茶容易引起失眠。但普洱茶就不同了，普洱茶面啥意思生茶和熟茶对睡眠有不同的作用。所以喝普洱会不会引起失眠，要看普洱的生熟度。 失眠也叫维持睡眠障碍。可见，“喝普洱茶会导致失眠吗”的要区别对待。普洱生茶有可能导致失眠，而熟茶则不会。当然，如果属于特殊体质者，在喝茶前向专业医师进行咨询。